Dans ce nouvel article de notre série sur les blessures de l’âme, nous abordons un sujet délicat mais essentiel : la trahison. Comprendre cette blessure est crucial pour dévoiler les raisons profondes de nos kilos émotionnels. Alors, plongeons ensemble dans cet univers complexe et trouvons ensemble des voies de guérison.
Comprendre la Trahison et ses Répercussions sur le Poids
La Trahison : Plus qu’une Simple Tromperie
La trahison n’est pas qu’une question de tromperie. Elle touche profondément notre contrat émotionnel avec les autres. Selon une étude du « Journal de la Santé Mentale », environ 38% des personnes mangent en réponse à des émotions négatives, dont la trahison. Cette donnée révèle l’impact significatif de la trahison sur nos comportements alimentaires.
Les Différentes Formes de la Trahison
- Trahison émotionnelle : Souvent liée à l’infidélité, mais aussi à la trahison d’un ami.
- Trahison familiale : Favoritisme ou manque de respect des limites personnelles par un parent.
- Trahison professionnelle : Trahison au travail affectant le bien-être et le poids.
- Trahison de soi : Non-respect de ses propres limites ou rêves.
- Trahison institutionnelle : Organisations ne tenant pas leurs promesses.
L’Impact Psychologique de la Trahison
Le « Journal de Psychologie Clinique » souligne que la trahison peut engendrer des troubles alimentaires à long terme. Prenons l’exemple d’Aurélie, trahie par son mari, qui s’est tournée vers la nourriture pour gérer sa douleur, entraînant une prise de poids significative.
Les Kilos de Protection : Un Mécanisme de Défense
Pourquoi des Kilos de Protection ?
Les kilos pris suite à une trahison agissent comme un bouclier émotionnel. Ils sont un moyen de se protéger contre de futures douleurs, créant une forme d’isolation tant physique que sociale. Cela peut aussi être un moyen de contrôler une partie de sa vie quand tout semble hors de contrôle.
Les Signaux Derrière les Kilos de Protection
- Mécanisme de défense : La nourriture comme refuge contre la douleur.
- Isolation physique : Un « mur » protecteur contre les autres.
- Signaux sociaux : Un message inconscient de non-disponibilité.
- Contrôle : Maîtriser sa consommation alimentaire face à l’impuissance.
- Évitement : Fuir la réalité en se concentrant sur la nourriture.
L’Hypnose : Une Solution pour Traiter les Kilos de Protection
L’Approche Hypnotique
- Identification des émotions : Reconnaître les émotions derrière l’alimentation émotionnelle.
- Reprogrammation du subconscient : Changer les réponses émotionnelles par de nouveaux comportements sains.
- Anneau gastrique virtuel : Réduire les portions alimentaires et traiter à la fois le problème émotionnel et ses conséquences.
- Renforcement positif : Visualiser un corps idéal et la joie associée à la perte de poids.
- Suivi et ajustements : Adapter les séances d’hypnose selon les besoins spécifiques.
Découvrez nos Programmes d’Accompagnement
Je vous invite à découvrir nos programmes en ligne, incluant des séances d’hypnose, des vidéos éducatives et des Ebooks pour vous guider vers une meilleure version de vous-même.
Plan d’Action : Gérer les Kilos de Protection
Étape 1 : Identification des Émotions
- Action : Notez vos envies de manger hors repas.
- Objectif : Identifier les émotions déclencheuses.
Étape 2 : Trouver des Alternatives Saines
- Action : Liste d’activités non alimentaires.
- Objectif : Remplacer l’alimentation émotionnelle.
Étape 3 : Établir des Limites
- Action : Communiquer vos limites.
- Objectif : Prévenir les déclencheurs émotionnels.
Étape 4 : Explorer l’Hypnose
- Action : Écoutez une séance d’hypnose pour la gestion du poids.
- Objectif : Commencer à reprogrammer votre subconscient.
Étape 5 : Suivi et Ajustements
- Action : Évaluez vos progrès hebdomadaires.
- Objectif : Ajuster votre plan d’action.
Conclusion
L’hypnose offre un chemin puissant vers la guérison des blessures émotionnelles et la gestion du poids. Rejoignez-nous dans cette aventure de transformation et redécouvrez un corps dans lequel vous vous sentez bien. Ensemble, nous pouvons briser les chaînes des kilos de protection et ouvrir la voie à un avenir plus radieux.
Pour approfondir
Regardez et/ou écouter l’épisode du Podcast Au-delà des kilos qui rentre dans les détails de l’article
Trahison et poids : Briser le cycle de la douleur
