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Plongée dans l’Âme Humaine Bienvenue, mes rayons de soleil, dans notre voyage introspectif « Au-delà des kilos ». Aujourd’hui, nous allons explorer les tempêtes émotionnelles souvent cachées de la boulimie et de l’hyperphagie. Ces termes médicaux...
par Sandrine | 1 Nov 2023 | TCA
Le sujet du jour est très important ! C’est même la base pour retrouver un poids de forme et de santé. Alors de quoi va-t-on parler aujourd’hui ? De la différence entre la faim et les envies et comment stopper les compulsions alimentaires. Définir la Faim et les...
par Sandrine | 4 Oct 2023 | Les 5 blessures de l'âme qui font grossir
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par Sandrine | 1 Août 2023 | Vacances sans prise de poids
Un été plus léger quand on continue sa perte de poids L’été est souvent synonyme de vacances, de barbecues, de repas en famille et d’une bonne dose de repos. Mais comment gérer tout cela quand on a des objectifs de perte de poids ? Comment résister aux...
par Sandrine | 18 Juil 2023 | Perte de poids
Le poids de référence est un indicateur essentiel pour évaluer et gérer sa santé, en particulier pour les femmes en surpoids ou en obésité. Connaître son poids de référence peut aider à fixer des objectifs réalistes et à adopter des habitudes de vie saines. Dans cet...
