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Les véritables blocages de la perte de poids

19 Fév 2024

Aujourd’hui, on plonge au cœur d’un sujet qui nous touche toutes intimement : les mystérieux blocages qui entravent notre chemin vers la perte de poids. Pourquoi, malgré nos efforts acharnés, nos aspirations à nous réconcilier avec la nourriture semblent-elles souvent vaines ? Pourquoi cette lutte incessante contre les kilos semble-t-elle si ardue ? Ensemble, on va explorer ces questions et surtout, je vais partager avec vous des clés pour déverrouiller ces chaînes qui nous retiennent.

Le Mystère des Kilos qui Résistent

L’histoire de Sandra m’a particulièrement touchée. Comme beaucoup d’entre vous, elle a connu le poids de jugements sévères dès son enfance, des mots qui ont semé les graines de croyances limitantes. Celles-ci, comme de mauvaises herbes, ont grandi avec elle, étouffant sa confiance et sa motivation. Et Laurie, convaincue que son destin était scellé par sa génétique, se sentait déjà vaincue avant même de commencer. Quant à Maud, c’est un événement douloureux de sa vie qui a cristallisé son rapport à la nourriture et à son corps.

Les Trois Verrous : Mental, Physiologique, Génétique

Le blocage de la perte de poids peut être de 3 types :

  • Le Mental : Nos pensées, nos croyances, et même nos peurs peuvent nous immobiliser. Que ce soit la peur de l’échec, la peur du succès, ou des croyances limitantes héritées depuis notre enfance, notre esprit peut être notre plus grand adversaire. Mais bonne nouvelle, c’est aussi là que l’hypnose brille, nous aidant à déraciner ces mauvaises herbes mentales et à planter de nouvelles graines de pensées positives et motivantes.
  • Le Physiologique : Un métabolisme ralenti, des déséquilibres hormonaux, ou même un manque de sommeil peuvent saboter nos efforts de perte de poids. Mais à chaque problème, il existe des solutions : ajuster notre alimentation, intégrer l’activité physique, et veiller à un sommeil réparateur sont des clés pour réveiller notre métabolisme.
  • La Génétique : Bien qu’il soit facile de blâmer nos gènes pour nos luttes, ils ne dictent pas notre destin. Seuls 2% des cas d’obésité sont directement liés à des causes génétiques. Notre environnement, nos habitudes, et notre mode de vie jouent un rôle bien plus significatif.

Le Pouvoir Libérateur de l’Hypnose

L’hypnose émerge comme un outil puissant, capable de nous libérer de ces blocages en agissant à différents niveaux : en transformant notre inconscient, en modifiant notre rapport à l’alimentation, et même en dynamisant notre métabolisme. Si vous ne l’avez jamais expérimentée, je vous encourage à découvrir son potentiel transformateur.

Vers une Réconciliation avec Notre Corps

Mes rayons de soleil, chaque parcours est unique, mais le message à retenir est clair : il existe un chemin vers la libération de ces blocages de perte de poids. Je vous invite à explorer, avec curiosité et ouverture, les solutions adaptées à votre histoire personnelle. N’oubliez pas de télécharger mon Ebook « Les 3 secrets pour débloquer une perte de poids » pour commencer dès aujourd’hui votre voyage vers une relation apaisée avec votre corps.

Pour découvrir les histoires de Sandra, Laurie et Maud

Écoutez et/ou regardez l’épisode 20. Qu’est-Ce Qui Vous Empêche Vraiment De Perdre du Poids ?

Sur Spotify :

Le Podcast Au-delà des kilos est aussi disponible sur toutes les autres plateformes d’écoute !

Pour voir l’épisode en vidéo :

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