Perte de poids Articles

Se lancer dans une perte de poids peut être un défi, mais choisir le bon moment pour commencer peut grandement influencer votre succès. Bien qu'il n'y ait pas de moment parfait pour tous, certains facteurs peuvent vous aider à déterminer quand il est judicieux...

J'en discutais encore hier avec une cliente, la pression mentale du summer body commence en mars ! L'arrivée de l'été est souvent synonyme de journées ensoleillées, de vacances à la plage et de moments de détente. Cependant, pour beaucoup d'entre nous, cette saison...

La perte de poids est souvent un objectif recherché par de nombreuses personnes. Il est bien tentant lorsqu'on a pris la décision de perdre du poids, de vouloir le perdre rapidement. Réfléchissez juste une seconde : en combien de temps avez-vous pris ce poids ? 3 mois...

L'importance de l'estime de soi et son lien avec le poids corporel L'estime de soi joue un rôle essentiel dans notre bien-être mental et émotionnel. Elle est fortement liée à notre perception de nous-mêmes, y compris notre image corporelle. Lorsqu'une personne se sent...