par Sandrine | 6 Mar 2024 | Perte de poids
Dans le miroir de notre quotidien, se reflètent bien plus que nos traits ; se dessinent nos joies, nos peines, et parfois, nos plus grandes craintes. Ce miroir, devant lequel nous nous tenons, parfois avec espoir, souvent avec appréhension, détient le pouvoir étrange...
par Sandrine | 25 Jan 2024 | Obésité
Aujourd’hui, sur notre blog, nous abordons un sujet qui me tient particulièrement à cœur et qui est souvent méconnu : le lien entre les traumas émotionnels et l’obésité. À travers mon expérience et mes recherches approfondies, j’ai découvert que la...
par Sandrine | 17 Jan 2024 | Blocages perte de poids
Bonjour mes rayons de soleil, aujourd’hui sur le blog, nous plongeons dans l’univers fascinant des hormones et leur impact sur notre parcours de bien-être et de perte de poids. Imaginez ces petites substances chimiques comme les chefs d’orchestre de...
par Sandrine | 20 Déc 2023 | Perte de poids
Alors que les lumières de Noël scintillent, apportant joie et excitation, nous savons que cette période peut aussi être un défi pour celles qui travaillent dur à retrouver un équilibre alimentaire et un bien-être optimal. Aujourd’hui, nous abordons un sujet...
par Sandrine | 8 Août 2023 | Vacances sans prise de poids
Il n’est pas rare que nos efforts de perte de poids soient perturbés pendant les vacances. Les repas familiaux, les rencontres sociales, les trajets en voiture ou en avion, ainsi que les modifications de nos routines quotidiennes peuvent engendrer une tension...
