Aujourd’hui, sur notre blog, nous abordons un sujet qui me tient particulièrement à cœur et qui est souvent méconnu : le lien entre les traumas émotionnels et l’obésité. À travers mon expérience et mes recherches approfondies, j’ai découvert que la prise de poids n’est pas seulement une question de calories et d’exercice. Elle est intrinsèquement liée à nos expériences émotionnelles et à notre histoire personnelle.
Le Profil Psychologique et l’Obésité
À travers mes recherches approfondies, j’ai découvert un profil psychologique fréquemment associé à l’obésité. Les personnes obèses tendent souvent à être hyper empathiques, mettant constamment les besoins des autres avant les leurs. Cette prédisposition à s’occuper des autres peut entraîner une négligence de soi, influençant fortement les habitudes alimentaires. Une réaction plus forte aux stimuli externes, comme l’environnement ou l’apparence des aliments, est également observée, parfois au détriment des signaux internes de faim.
Six Types d’Obésité Psychologique
Il existe diverses façons dont l’obésité se manifeste psychologiquement. Parmi elles :
- Obésités Névrotiques : où l’alimentation peut servir de substitut aux désirs sexuels refoulés.
- Obésités Psychosomatiques : une réponse directe et non symbolique à des situations stressantes.
- Obésités Psychotiques : l’alimentation pour combler un vide intérieur.
- Obésités Symptomatiques : liées à la gestion du deuil ou à la perte.
- Relation avec les Autres : des difficultés dans les relations pouvant compliquer le traitement de l’obésité.
- Difficulté à Exprimer les Émotions : conduisant à une alimentation compulsive.
L’Impact des Traumas Émotionnels
Un trauma émotionnel n’est pas nécessairement un événement catastrophique. Il peut s’agir d’expériences personnellement perturbantes, comme une épisiotomie inattendue ou le deuil d’un proche. Ces expériences laissent des traces dans notre santé mentale, affectant notre rapport à la nourriture et à notre corps.
Exemples Concrets
Des histoires comme celle de Marie, trouvant refuge dans la nourriture après un divorce difficile, ou celle d’Anne, établissant des associations entre nourriture, réconfort et récompense dès l’enfance, illustrent l’influence des événements émotionnels sur nos habitudes alimentaires.
Conclusion
Reconnaître et adresser ces traumas est essentiel pour une perte de poids saine et durable. La guérison passe par la compréhension de notre histoire personnelle, en acceptant et en travaillant sur nos émotions et nos traumas. L’hypnose se présente comme un outil efficace, offrant un accès direct à notre subconscient pour reprogrammer nos croyances et habitudes profondes, soutenant ainsi notre voyage vers le bien-être et la santé mentale.
Pour en savoir plus
Écoutez ou regardez sur le podcast Au-delà des kilos, l’épisode 17. Ce qu’on n’a jamais dit sur les véritables causes de l’obésité pour y trouver plus d’explications et des témoignages Clientes.
Voici le lien pour écouter l’épisode :
https://audeladeskilos.com/17-ce-quon-na-jamais-dit-sur-les-veritables-causes-de-lobesite
