par Sandrine | 20 Déc 2023 | Perte de poids
Alors que les lumières de Noël scintillent, apportant joie et excitation, nous savons que cette période peut aussi être un défi pour celles qui travaillent dur à retrouver un équilibre alimentaire et un bien-être optimal. Aujourd’hui, nous abordons un sujet...
par Sandrine | 14 Déc 2023 | Blocages perte de poids
Bonjour, mes rayons de soleil ! Bienvenue sur mon blog où nous explorons ensemble le monde de la perte de poids saine et durable. Dans l’article d’aujourd’hui, nous allons plonger dans l’univers des régimes alimentaires et découvrir pourquoi...
par Sandrine | 25 Juil 2023 | Blocages perte de poids
La faim et la satiété sont des sensations essentielles qui nous aident à gérer nos apports alimentaires et à maintenir une bonne santé. Cependant, certaines personnes peuvent avoir du mal à ressentir ces sensations, conduisant à une gamme de problèmes, y compris la...
par Sandrine | 4 Juil 2023 | Perte de poids
On sait que le sommeil joue un rôle crucial dans notre santé globale, mais ce qu’on ne sait pas c’est que des études récentes ont mis en évidence son lien étroit avec la perte de poids. Bien que le régime alimentaire et l’exercice physique soient...
par Sandrine | 20 Juin 2023 | Obésité
Dans une société obsédée par les apparences et les normes de beauté souvent irréalistes, le mouvement « Body positive » émerge comme une révolution dans la perception de soi. Il encourage l’acceptation de son corps, quelles que soient sa forme, sa taille ou ses...