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Plongée dans l'Âme Humaine Bienvenue, mes rayons de soleil, dans notre voyage introspectif "Au-delà des kilos". Aujourd'hui, nous allons explorer les tempêtes émotionnelles souvent cachées de la boulimie et de l'hyperphagie. Ces termes médicaux dépeignent des réalités...

Hello mes rayons de soleil ! Bienvenue dans ce nouvel article, une adaptation de notre podcast “Au-delà des kilos”. Aujourd'hui, nous allons explorer un sujet qui touche beaucoup d'entre nous : Manger ses émotions. Nous examinerons ce comportement et son lien avec la...

Le sujet du jour est très important ! C’est même la base pour retrouver un poids de forme et de santé. Alors de quoi va-t-on parler aujourd’hui ? De la différence entre la faim et les envies et comment stopper les compulsions alimentaires. Définir la Faim et les...

De nombreuses personnes ont du mal à résister aux fringales et aux envies de sucreries, ce qui peut rendre difficile la poursuite d'un mode de vie sain et équilibré. L'hypnose est une technique utile et reconnue lorsqu'il s'agit de modifier nos comportements et nos...