par Sandrine | 8 Août 2023 | Vacances sans prise de poids
Il n’est pas rare que nos efforts de perte de poids soient perturbés pendant les vacances. Les repas familiaux, les rencontres sociales, les trajets en voiture ou en avion, ainsi que les modifications de nos routines quotidiennes peuvent engendrer une tension...
par Sandrine | 1 Août 2023 | Vacances sans prise de poids
Un été plus léger quand on continue sa perte de poids L’été est souvent synonyme de vacances, de barbecues, de repas en famille et d’une bonne dose de repos. Mais comment gérer tout cela quand on a des objectifs de perte de poids ? Comment résister aux...
