par Sandrine | 1 Nov 2023 | TCA
Le sujet du jour est très important ! C’est même la base pour retrouver un poids de forme et de santé. Alors de quoi va-t-on parler aujourd’hui ? De la différence entre la faim et les envies et comment stopper les compulsions alimentaires. Définir la Faim et les...
par Sandrine | 18 Oct 2023 | Les 5 blessures de l'âme qui font grossir
Dans ce nouvel article de notre série sur les blessures de l’âme, nous abordons un sujet délicat mais essentiel : la trahison. Comprendre cette blessure est crucial pour dévoiler les raisons profondes de nos kilos émotionnels. Alors, plongeons ensemble dans cet...
par Sandrine | 11 Oct 2023 | Les 5 blessures de l'âme qui font grossir
Comprendre la Blessure de l’Injustice Il est essentiel de plonger en profondeur pour saisir pourquoi l’on peut devenir mangeuse compulsive et augmenter ses portions au point de prendre beaucoup de poids. L’injustice, un mot chargé, est au cœur de...
par Sandrine | 25 Juil 2023 | Blocages perte de poids
La faim et la satiété sont des sensations essentielles qui nous aident à gérer nos apports alimentaires et à maintenir une bonne santé. Cependant, certaines personnes peuvent avoir du mal à ressentir ces sensations, conduisant à une gamme de problèmes, y compris la...
par Sandrine | 18 Juil 2023 | Perte de poids
Le poids de référence est un indicateur essentiel pour évaluer et gérer sa santé, en particulier pour les femmes en surpoids ou en obésité. Connaître son poids de référence peut aider à fixer des objectifs réalistes et à adopter des habitudes de vie saines. Dans cet...